Stres Yönetimi Kursu

Stres yönetimi eğitimi; Stres hayatın bir gerçeğidir. Ama stres genellikle olumsuz bir şey olarak düşünülür. Aşırı stres, insanı iş göremeyecek bir duruma getirip, ciddi sorunlar da yaratabilir. Herkes için değişebilen ama belirli dozda stres, varoluşun olumlu bir özelliğidir ve etkili bir işleyiş için gereklidir. Bu tür stres organizmada fiziksel ve ruhsal gelişmelere, büyümeye ve olgunlaşmaya yol açar. Olumlu ve olumsuz stres arasındaki farklılık, kişinin stres oluşturucu olay ya da ortamı nasıl algıladığına ve onunla nasıl başa çıktığına bağlıdır. 

Eğitimin amacı; Zaman ve stres kavramını harmanlayıp zamanı stressiz şekilde kullanmayı sağlarken buna bir çeşit beden terbiyesi de diyebiliriz. Sadece yoğun stresle çalışan/yaşayan insanların bu sorununu çözümleyebileceği ve günlük hayata uygulayabilmesi temel amaçtır.

Stres yönetimi iş olanakları; Günümüzde her insanın belirli belirsiz sorunları vardır, bu bazen maddi bazen manevi olabilir. Ancak şu bir gerçek manevi düzen olmadan maddi düzenin fazla anlamı yoktur. Stres Yönetimi koçları bu insanlar için yol göstericidir. Birçok insan artık yaşam koçlarına ihtiyaç duymaktadır ve bu meslek dalı oldukça geniş olup birçok yerde iş yapabilmektedirler.